Zeleni čaj je svjetski poznat po svom potencijalu da potakne metabolizam i pomogne u sagorijevanju masti, prvenstveno zbog visoke koncentracije katehina, a najvažniji je epigalokatehin galat (EGCG). EGCG može privremeno povećati brzinu metabolizma i potaknuti tijelo da koristi masne kiseline za energiju. Također može poboljšati učinkovitost vježbanja. Za primjetan učinak,…
